Värderingar

Steg 1. Ta reda på vad du värderar högst i ditt liv och som fyller dig med glädje och kärlek.

Steg 2. Tänk tanken ” Vad är det värsta som kan hända om jag gör så här eller så där”.

Steg 3. Sätt upp delmål för hur du vill att ditt liv ska se ut 3 månader från idag.

Steg 4. Tacka dig själv för att du nu börjar göra en förändring i ditt liv och att du själv har bestämt i vilken riktning du skall gå framåt.

Steg 5. Acceptera att ditt liv ser ut som det gör nu och tacka dig själv för allt du hitintills har lärt dig i ditt liv och allt du kommer att lära dig.

Steg 6. Du är stark och det visar du genom din beslutsamhet att du vill göra en förändring i ditt liv.